Telefon
WhatsApp
İnstagram

Duygusal Stresin Beden Üzerindeki Etkilerinin Azaltılması

  • Anasayfa
  • Duygusal Stresin Beden Üzerindeki Etkilerinin Azaltılması

Duygusal Stresin Beden Üzerindeki Etkilerinin Azaltılması

Stres yalnızca zihinsel değil, fiziksel olarak da kendini gösterir. Omuzlara, sırt kaslarına ya da karın bölgesine yansıyan gerilimler, kişinin genel yaşam kalitesini düşürebilir. Hammer uygulaması bu bölgelerdeki yükü hafifletmeye ve gevşemeyi desteklemeye yönelik olarak uygulanır.